A pesar del tiempo que se la conoce formalmente, no se ha llegado a una definicion clara y aceptada de la Hipnosis.

Ni siquiera la denominacion de estado es aceptada por todas las definiciones, pero desde mi punto de vista es un estado de disociacion entre el consciente y el inconsciente en el que el dialogo interior es afectado por estimulos externos.

La vision popular del hecho esta deformada, ya que se conoce a traves del espectaculo, donde la realidad y fantasia se mezclan, y hacen que la hipnosis se perciba como algo exoterico y con sensaciones de reserva o miedo. En otros casos, el escepticismo es total y niegan el hecho como una farsa.

Lo cierto es que el estado de disociacion es bastante mas normal de lo que creemos, y no conlleva necesariamente una desconexion del consciente. Este estado es el que nos permite ir pensando en nuestras cosas o hablando por telefono con alguien mientras conducimos, y cuando nos queremos dar cuenta, ya estamos en casa o en el trabajo, sin poder recordar bien, en que semaforos paramos o que coches nos adelantaron.

Sin embargo, este estado nos permite encontrar nuevos caminos para evitar parte de los bloqueos que nuestro cerebro nos realiza a diario, y con los que parece que no podemos luchar, asi aparece la terapia hipnotica, que permite que podamos dejar de fumar o desaparezcan ciertas fobias como por arte de Magia.